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  第一天:拉萨→达孜→墨竹工卡→巴松措湖→林芝(林芝出发退巴松措门票170元+2餐60元+住宿60元)   宿:八一
第二天:八一→色季拉山→南迦巴瓦峰(远观)→鲁朗国际旅游小镇→苯日神山→雅鲁藏布江→索松村  宿:索松村
第三天:索松村→体验热气球→佛掌沙丘→江河汇流→米林→卧龙奇 石→朗县 宿:朗县
第四天:朗县→拉姆拉错(如拉姆拉错景区去不了改为桑耶寺)→加 查→十三世达赖行宫→达古峡谷→猴山→泽当 宿:泽当
第五天:泽当→泽贡高速→岗巴拉雪山→羊湖→卡若拉冰川→江孜→日喀则 宿:日喀则
第六天:日喀则→尼木→麻江→羊八井→当雄→圣象天门 宿:圣象天门
第七天:圣象天门→那根拉山口→拉萨
 
详细行程
第一天:拉萨→达孜→米拉山→尼洋河→工布江达→巴松措湖→林芝 宿:八一 

   乘车从达孜经墨竹工卡县,抵达米拉山,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。尼洋河:我的思念在远方 发源于海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。
   天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【门票:120元+50元(景区奢移观光车)】 藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

第二天:八一→色季拉山→南迦巴瓦峰→鲁朗国际旅游小镇→扎西岗民俗村→尼洋河风光带→苯日神山→雅鲁藏布江大峡谷→索松村  宿:索松村

   色季拉山:上帝打翻了调色板 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。
  鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱 小镇作为广东省30亿援藏重点项目,以大地景观为背景,充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。鲁朗扎西岗民俗村颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
  苯日神山:苯教四大神山之首(门票:70元) 原始苯教推崇的神山,是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成江河汇流奇观。
  观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口(门票:290元(含景区观光车) 【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;  到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离观中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。
  天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在索松村凝望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。【索松村:立于雅鲁藏布江畔,依山地层次坐落,占据观澜雅江江景及南迦巴瓦的绝佳地势。】

第三天:索松村→体验热气球→佛掌沙丘→江河汇流→米林→卧龙奇石→朗县 宿:朗县

  雅鲁藏布大峡谷景区最新上线“热气球”空中观光产品!
  当你在雪山脚下的酒店醒来,清晨,拥着恋人或携手家人,乘坐热气球徜徉于南迦巴瓦的圣洁怀抱,空中俯瞰着幽深的峡谷桃花,近距离观赏着雪山的日出奇景,是何等的震撼与壮观!

第四天:朗县→拉姆拉错(如拉姆拉错景区去不了改为桑耶寺)→加查→达古峡谷 →猴山→泽当 宿:泽当
  圈点“全景线”:林芝--山南 山南与林芝东环线,最原味的旅行体验和方式!门巴、珞巴等少数民族,保留了最原生态的生活,堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地。
  途经神仙秘境的米林南伊珞巴村(珞巴族有自己的语言,属汉藏语系藏缅语族,无文字、通用藏文;对天体、山石、土地、树、水和火的自然崇拜、鬼魂崇拜和祖先崇拜等)。
  游览朗县城内的朗堆庄园参观,该庄园面积800平方米,是13世达赖喇嘛家族居所。庄园的建造别具一格。参观朗县巴尔曲德寺,占地2000多平方米,在雅鲁藏布江畔,依山傍水,气势雄伟。
  从朗县到拉姆拉措,130公里经过崔久沟,修到了观湖的山脚下。拉姆拉措:能看到前世今生的神湖(约2.5--3小时;门票:50元)  凡达赖、班禅圆寂了,在寻访转世灵童之前,必须到圣湖拉姆拉措观湖,以求得最直接的现象和最真实的景观,譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋,甚至相貌和玩耍时的动作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰环视下(面积一平方公里左右)。神湖吸引着无数善男信女。
  在去山南的途中遇见--达古峡谷,该风景区气候湿润,植被繁茂,山涧溪流清澈见底。宛若十里画廊。
  加查猴山与猕猴零距离互动喂食,有的令人捧腹大笑,有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当!

第五天:泽当→泽贡高速→岗巴拉雪山→羊湖→卡若拉冰川→江孜→日喀则 宿:日喀则

  圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:60元) 海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”返回圣城拉萨。
卡惹拉冰川:大陆型的冰美人(约1--1.5小时;门票:50元)  宁金岗桑峰,海拔7206米,山峰周边有116条冰川,卡惹拉冰川面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都在这里外景拍摄。

第六天:日喀则→尼木→麻江→羊八井→当雄→圣象天门 宿:圣象天门
生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(约2--2.5小时;门票: 100元)  始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。 强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,脸部宽4.2米,耳 长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹 珠尔》。
   日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进至大竹卡,国道路况良好!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,滋养着阡陌纵横的良田沃野。大竹卡经东古拉山口(海拔4860米)翻越雪古拉山口(海拔5310米)抵达羊八井,全程170公里。静观山水之痕,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;可谓野生动物与车齐奔!天高日暖,雪峰晶莹,大地从容沉静,可叹世界至高之处的醉美体验!
   守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元)  从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。就像一个矜持而神秘的绝世尤物,我念恋那美。这里是无数颗疲惫的心想要抵达的归宿之地。
   乘愿摄影:蔚蓝惊艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;而我守了一个夜晚,一个清晨,终于与它的日出日落擦肩而去。天边那一抹奇特的蓝,令人浮想联翩?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……

第七天:圣象天门→那根拉山口→拉萨
  圣象天门——西藏美景的终结地。从未有过如此震撼人心的场景,自然与人文在壮丽的天地间搭配。蓝色的圣湖,就如同大海一般,直插脑海。不知是谁创造了这样的美景?最圣洁的雪山,最纯净的湖水,在雪域高原,它们总是相依相伴。一个浑然天成的水湾,就出现在眼前,与那湛蓝的湖水相接。构成了天地间最美的画。
  如果有机会和老西藏们聊聊天,就会从他们口中得知一个神秘的去处--"圣象天门"。它静静藏匿与纳木错的北岸,隔着圣湖与神山念青唐拉(念青唐古拉是误读,实际从未有过此名)对望。这是老西藏心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地。
  圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内 ,圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上,恰多朗卡岛上的圣象天门传说中公元八世纪,应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后,把纳木措许配给了念青唐拉,成了一对夫妇,在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼,婚礼前一天晚上,由108个神通用一夜的功夫,修建的石门,石门形状似一头圣象从东北走向西南,专门为念青唐拉神山的过道而修建,人们把这个石门称之为圣象天门。圣象天门,顾名思义。一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地,千百年来无数的高僧隐士在此清修,现在依旧如此。

备注:热气球是赠送项目 如果因天气原因、景区原因不能起飞费用不退。

备注:因圣象天门景区资源有限,住宿、吃饭及门票都得提前预定,凡是报了此行程的乘客,行程中因个人原因或行程改变,圣象天门套票(一个晚餐,一个早餐,当晚住宿和门票)不会退还。

友情提示:请勿轻信购买任何小摊小贩推销的各种特产及饰品,价高且质量无法保证,本团为纯玩团,自行购买的任何物品,自己负责,属于个人行为,与旅行社及司机无关。如遇天气原因大雪封山、塌方、泥石流、地震、修路、政府行为、军事演习等人力不可抗因素导致景区封闭或堵车无法进入景区,退还未产生的费用(车费不退),不再另行补偿。西藏地处祖国内陆高原,基础设施条件有限,不能和内地相比,偶尔会出现停电停水等状况,不接受此类投诉和赔偿,如遇严重威胁团友安全事件,车队有权改变线路行程,西藏地域宽广,且全区严格限速,路况较差,行车时间较长,且高原寒冷自备高原衣物,请团友做好心理准备,不接受此类投诉和赔偿。请务必知晓!!!

温馨提示:如有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请带上,或可根据当地政策减免相关费用。

 
活动装备
第一类:服装鞋帽
(1)服装:每年1月--5月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);6月--9月着春秋装,备冬装。10月--12月着冬装;
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜、保温杯(必备);雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
(3)补水类:各种水果,矿泉水等;
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应队员,可带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物;
(3)出团准备:红景天口服液需要出团前5--7天服用(请遵医嘱)。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动其次,联通不好),对讲机、以及相关充电器;
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,超大存储卡和相关充电器;
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症、老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证。
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋;
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。
 
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